吃三七粉能通血管护肝脏提醒好处多,但

三七为什么会叫三七，怎么不叫二七、五七呢？对于它的名字由来有很多说法：

种植环境三分喜阳，七分喜阴；

生长三年到七年才有效果；

一株三七通常有三个枝丫，每个枝丫上有七片叶子...

早在《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。有人称北人参，南三七。更有“金不换”之称，意思就是这个药非常好，用黄金都不换。

三七粉是就是三七磨的粉末，三七粉适当使用能够达到活血效果，医用保健效果非常强大。人人都说三七好，今天我们就来看看到底好在哪？以及三七粉怎么吃效果更好？

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首先来看看，三七粉可以治什么病？

1、活血化瘀

三七粉具有强大的活血化瘀功效，能够清除血液中的沉积物，改善冠脉微循环，降低血液粘稠度，对扩张血管有很好的作用，抗血栓、预防高脂血症、高血压、动脉硬化等心脑血管病效果非常好。

推荐一个心脑血管的保养方法：三七粉、西洋参粉各取1克，混合均匀，温水冲服即可。

2、镇痛消炎

三七粉有强大的镇痛作用，对抗疲劳和提高记忆力也有功效，比如身体的某个部位发炎也可以吃点三七粉：祛痘、急性咽喉炎等。

三七搭配羌活、地龙、蔓荆子、桃仁、玫瑰花等，对反复性头疼，刺疼治不好者，有活血化瘀的功效。

3、止血

大家熟知的“云南白药”的主要成分就是三七，当意外磕碰出现外伤伤口时，撒上一点三七粉在伤口，就可以快速止血。

4、保护肝脏

喝酒之前或者酒后，服用3克左右的三七粉，可以起到保护肝脏，少受酒精的危害。

中度脂肪肝：一日三次，每次6-9克；

重度脂肪肝：一次三次，每次至少10克。

5、美白祛斑

三七粉属于“药膳同源”的纯中药材，适当服用可改善皮肤代谢，延缓衰老，还可以美白祛斑。

30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1-3克。

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三期虽好，但要注意服用禁忌。《本草从新》中有明确记载：三七能损新血，无瘀者勿用。由此可见，无瘀不能吃三七！

有以下情况者不建议服用：

1、感冒不喝：三七粉性温，如果患有风热感冒，服用三七粉则会导致感冒加重，若是风热感冒则可服用。

2、孕妇、10岁以下的儿童、月经期不喝：三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期或孕妇服用，容易出血过多。但有种特殊情况，如果是血瘀型的月经不调，可以利用三七粉来调理月经。怀孕期间不能食用三七粉，不利于胎儿健康。

3、不宜多喝：三七虽好，每天不要服用太多，6-9克最好，分次进行服用。

长期服用三七粉对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。如果计划服用三七粉，我建议长期坚持。三天打鱼，两天晒网地服用，往往达不到理想的效果。

我是中医李明，每天分享健康养生知识，如果有高血压、冠心病、心衰、心绞痛等心血管等疾病相关问题，可以点我头像，进主页找我。

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