1元美白牙齿,让你告别黄牙,告别口臭

今天小编就告诉你们，拥有一口洁白的牙齿有多重要。还在为出门见男友牙齿太黄而感到尴尬吗？还在担心自己涂口红时因为牙齿太黄而影响了美观吗？那么今天小编就教你们拥有一块钱就能使用的小苏打白牙法！

因为平常爱喝碳酸饮料，或者晚上太懒不想刷牙，平常爱喝茶叶，抽烟喝酒而导致的牙黄基本用这个方法都能搞定。那么接下来我们就来看看具体的做法吧。

首先需要准备小苏打半勺，食用盐半勺

1.首先在刷牙前，把食用盐与水1:3混合在一起。先清理一下口腔中食物的残渣和细菌，随后漱口。

2.拿出自己的牙刷挤上一定量的牙膏，再粘取一些少量的小苏打和盐，当然，小编要提醒你们的是牙刷不能碰水哦！然后就可以开始刷自己的牙齿了，注意上上下下左左右右都要刷到，任何一个缝隙都不要放过。这个方法一个礼拜使用2-3次就可以了。过度使用反而会伤害自己的牙齿。

刷牙的方式也是很讲究的，对照巴氏刷牙法，接下来我们就来讲讲。

1.把牙刷对着牙齿和牙尾相接的地方，牙刷毛大约和牙龈相距45度，然后将牙刷毛与牙齿轻轻的压在一起。这样可以轻松地刷到牙齿侧面。

2.把牙齿并拢，开始做水平运动，两三颗牙齿前后来回刷十次。

3.刷牙的时候，最后一步别忘了自己的舌头的苔藓也要刷干净，然后漱口，把牙刷放回原处。我们的刷牙任务就结束了。

当然有条件的宝宝啦，可以去买一些电动牙刷。电动牙刷刷洗的频率较大，更能达到清洁的效果，更能贴合口腔健康和规律，所以大家不妨可以试一试！

每天的早晚刷牙都是一定要做的事情，那么另外自己也要注意少喝碳酸饮料，少喝茶。平常注意多漱口，拥有一口洁白的牙齿，人也会美很多哦！

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