爱心献血后的注意事项

1．要保护好静脉穿刺部位。保持针眼部位的干燥清洁，务必请在4小时后揭去胶布。淋浴时不要用肥皂、沐浴液等搓揉针眼。

2．献血后要适当休息。献血后当天请不要从事高温作业、剧烈运动以及通宵娱乐。高温季节献血后请不要长时间逗留在室外。若在返回的路上有不适，请立即蹲下或坐下休息。

3．适当补充营养。献血后正常饮食即可，无需刻意进补。注意营养搭配，适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

4．如果针眼处出现皮下渗血造成红肿，可用毛巾冷敷，红肿转青紫后可用毛巾热敷，一般在7-10天内会消散，不会留下痕迹。

内蒙古电子信息职业技术学院

院青年志愿者协会宣传部宣