睡前护肤的正确方法,应该素颜无负担还是涂

白天累了一天，吃完饭洗完碗睡前大概已经没时间护肤了，可能就用一个护肤水就好了。其实晚上，尤其是我们的睡眠时间，皮肤新陈代谢速度非常较快，皮肤的自我修复能力也就达到最高，这时如果护肤的话，其实是比白天的效果更加好，也有利于皮肤保护。

晚上11点到凌晨1点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，所以睡前的保养对我们来说就太重要了！

有人说皮肤在晚间应该零负担入睡，其实也是根据实际情况来决定的，如果你晚上空调打开睡觉，那么空气里一定特别干燥这时你就需要涂面霜还是乳液一些保湿产品来保持肌肤水分，如果你什么都没有涂，那会加速皮肤的干燥老化。

其实在晚间9点到11点是敷面膜最好的时间，所以你在这个时间段敷面膜都是效果特别好的，因为吸收效果达到最好，可以促进后续产品的吸收，不管是美白抗衰老的产品都可以吸收效果达到最好。

所以这些说完，你明白了么？关于晚间护肤的方法，今天就讲这么多，还想解更多的小伙伴一定要

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