美白牙膏效果不明显含氟牙膏引起氟牙症看看

小晴发现大家现在越来越注重自己的口腔健康，除了越来越多的人都用上了电动牙刷之外，牙膏的品种也是层出不穷。这让许多人在买牙膏的时候，头疼不已，不知道究竟该选哪一种，而且还会遇到各种各样的疑惑。那么今天小晴就来和大家一起了解一下这些问题吧。

美白牙膏为什么美白效果不明显？拥有一口美白健康的牙齿，是许多人都追求的。一口亮白的牙齿，让我们的笑容更加灿烂，所以不少人也会为自己的牙齿发黄而头疼，他们就会挑选一些美白的牙膏，希望能够让自己的牙齿更白一点。但是使用后却发现，自己的牙齿并没有明显变白。

其实不管什么类型的牙膏，它的主要功能还是用来清洁口腔的，其余的一些都是作为辅助性的功能。比如说美白牙膏，可能会在普通的牙膏中增加一些摩擦剂，用来更好的清洁牙齿上粘附的污渍。对于普通的牙膏而言，它的清洁效果的确是更好的，但是牙膏的美白效果都是有限的。

如果我们是因为饮食之后，清洁不彻底导致的牙齿发黄，美白牙膏是有着一定的效果的，比如说在喝咖啡或者是茶之后，牙齿比较发黄，我们都可以使用美白牙膏。但是如果以牙齿在发育中存在深层的内源性色斑，显示出来的症状就是四环素牙，氟斑牙等，美白牙膏对于这些症状是起不到太大的作用的。

使用过的牙膏放着也没关系，只要在保质期内？许多人可能会同时使用几支牙膏，所以往往一支牙膏要刷特别长的时间才能够使用完，认为只要在保质期内是无所谓的。

但事实上，打开过的牙膏，小晴建议最好在一个月到两个月之内使用完。因为牙膏打开后会更容易接触到空气中的细菌，而且牙膏中的化学成分也会发生一些变化，打开后的牙膏使用时间过久，可能对我们的牙齿是不利的。

牙膏需要换品牌使用吗？许多人在使用牙膏的过程中习惯了一个品牌的口味，对其质量也比较放心，可能就会一直使用下去。但是一种牙膏的功能比较单一，而且不同品牌在牙膏的功效方面，也会有不同的侧重点，所以小晴建议，如果大家想要全方面的保护自己的牙齿，可以尝试不同功效的牙膏，选择不同侧重点的品牌。

使用含氟牙膏会导致氟牙症吗？许多研究表示，使用含有氟的牙膏，可以有效保护牙齿，预防我们长龋齿。但是用含氟牙膏要注意这些，首先，每次使用牙膏需要适量。在电视上，为了广告效果，在挤牙膏的时候都是把整个牙刷挤满，但我们平时刷牙的时候，并不用使用那么多，挤出的膏体大约一厘米就可以了。其次，含氟牙膏也不建议小孩子使用。因为小孩子在刷牙的过程中，会不注意吃下更多牙膏成分。

刷牙早晚都要刷吗？晴心发现许多人习惯了早上刷牙，因为在早上刷过牙之后，牙膏清凉的味道会让人更加的清醒。但是在睡前，许多人都会忽略刷牙的问题。其实晚上刷牙十分的有必要，因为我们在白天进食的过程中。牙齿上存留了许多的食物碎屑，如果我们晚上不刷牙的话，温暖的口腔会给细菌的繁殖提供一个很好的繁殖环境，不利于我们的口腔健康。

好了，小晴今天总结的关于牙膏和刷牙的误区就到这了。大家还有什么刷牙的小知识分享呢？

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