夏日终极美白大法~白白白！就是要你白~

炎炎夏日，说到防晒，有一个很重要的手段，那就是防晒霜，但是防晒霜您真的会涂吗？涂抹防晒霜可不是轻轻1擦那末简单，今天我们就来讲1说涂抹防晒霜容易被疏忽的一些事。

到了夏天，很多人认为涂抹一层防晒霜感觉是给皮肤涂上一层保护罩，但您在正确涂抹防晒霜的时候真的能够抵抗这强烈的紫外线吗？

有人就觉得明明自己有涂防晒霜，但还是年年涂，年年黑~（防晒霜：怪我咯？）

遇到这种情况可千万别灰心呀~由于疏忽这个看似简单的一个举动很有可能致使对皮肤不可估量的伤害，轻则长斑老化，重则会造成永久伤害。

我们之所以觉得防晒霜没有起到应有的效果很有可能是由于我们在选择和购买时没有挑到合适自己的产品，和在涂抹的时候方法不对。

下面就来告知你几个小妙招，让您轻松防晒，美白一夏~

日光对皮肤的损伤，其实主要是紫外线，依照它的波长长度我们可以将之分为UVA和UVB，对这两种波段的紫外光线，我们在选购防晒霜的时候需要注意两点：

一个是SPF值，主要是对UVB起到一个预防的作用

另一个就是PA值，是起到一个预防晒伤的作用

在选购的时候我们也要根据我们所处的平常生活环境进行购买，防晒系数太高会造成不必要的油腻或厚重，防晒系数过低更不会起到应有的效果。一般来说正常的上班族在凌晨或傍晚紫外线不是很强的时候选择SPF值15，PA一个“+”号的防晒霜便可。

而光照强度大的时候，防晒倍数也要相应增加：

以上是选购方面需要注意的方面，另外，我们在涂抹防晒霜的时候也要注意以下几点：

1：涂抹的时间和厚度是一个很重要的标准，涂得过早或过晚都不能够到达应有的效果，专家建议最好的时间段是在出门前分钟，这样才能够在遇见阳光的时候以迅雷不及掩耳之势保护皮肤不受伤害；

2：涂抹的厚度

每一个部位都要涂到一定的厚度哦~不然也没法到达应有的效果~所以说涂抹防晒霜不但要选对防晒倍数，更是要在出门前分钟涂抹。另外还应注意的是，夏季蚊虫叮咬不可避免，但是切记不可将防晒霜与驱蚊液共用：由于防晒霜中的化学物质会增进驱蚊液里的物资进入体内，致使恶心乃至昏厥等不良反应。

那肯定就会有小火伴要问了：完了完了~我已晒黑了怎么办？

哈哈！那也没有关系，记住这几个Tips，还能让你白回来！

1：多吃西红柿~

由于西红柿中的番茄红素是具有抗氧化作用的，尤其是熟西红柿哦~经过高温的提取，用油炒过的西红柿能够更好地将蕃茄红素释放出来！

2：中药美白首选人参，听说人参基地的女工由于长时间的挑选和加工人参，手指都变得洁白光滑~这就是由于人参有美白的功效哦~

我们可以将人参切片打磨成粗粉，用粗粉来煮水，大约三十分钟后，人参内的有效成分能够很好的提取出来，用煮过的水来洗脸，擦洗皮肤，洗手等，能够对皮肤起到一个很好的美容护肤的作用。

看到这里，小火伴们是否是又重燃起美白的信心？那就快快为我们的美白大计行动起来吧！

如此看来，只有正确使用防晒霜，日常生活勤补涂，多注意，我们才能真正的做到不怕晒，晒不怕！

吃得好不怕晒

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