健康美白牙齿试试这5种天然材料

如何在不损害健康的情况下，让牙齿晶莹亮白？下面这些小妙方经济实惠，可以一试！

1椰子油

除了让肌肤闪耀着年轻的光彩，椰子油还能祛除口臭，亮白牙齿。每天用一勺椰子油漱口5-15分钟，牙齿就会逐渐变白，牙龈也会因为椰子油抗微生物的特性而变得更加强健。

2蓝底色口红

涂些讨喜的口红并不会真正改变牙齿的颜色，但是女性朋友可以巧妙地应用一些化妆品，制造出牙齿白净的假象，而不必真的伤害牙齿。下次购物时记得买蓝底色口红，而不是橙底色的，因为蓝色会衬得牙齿白净，橙底色口红反倒会使你看着像酗酒狂欢后忘了刷牙。

3苹果醋

苹果醋跟椰子油很相似，像是一种万灵药，不仅可以清洁头皮，还能逐渐亮白牙齿。每天在喝的水里加点苹果醋，或者用它刷牙，牙齿就会变白。一定记得还用平时用的牙膏，不要滥用苹果醋，因为它会腐蚀你的牙釉质。

4活性炭

恰当的应用活性炭能够吸收口腔毒素，去除牙齿上的污渍。只要口含活性炭刷牙2分钟(牙会完全变黑)，之后把碳仔细吐干净。此外，它还能维持口腔的酸碱平衡，不过这种方法最好数周或者几个月来一次，而不要每天都用。

5规律地刷牙和牙线剔牙

这个听起来不太可信，但是保持牙齿健康亮白就得一天至少刷上2次，还要每天剔牙。尽管用牙线很麻烦，牙龈都出血了似乎也没什么效果，但做得越多也就越容易。

（中关村丰台园官微综合）

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