喝柠檬水可以美白吗

传言：柠檬中有大量维生素C，泡水喝可以美白。

真相：柠檬承受了它不该有的压力。

鉴

别

要

点

维生素C（以下简称VC）确实是受到各大护肤品牌喜爱的美白成分，但柠檬中的维VC含量并不算高。

一个60克的柠檬中VC含量大约只有14毫克，而一颗20克的鲜冬枣中的VC含量就有约50毫克。三个柠檬的VC含量甚至比不过一颗冬枣。

所以那么几片片柠檬泡出来的水，VC含量非常有限，真的别指望它能把你变白了。

觉得柠檬维生素C含量高，大概是因为它太酸了。其实，果蔬中的VC含量，跟酸不酸真的没啥关系……

责编丁哥哥42号

封面图来源丁香医生设计团队

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

下一篇文章：没有了