男生护肤之美白系列变白必看哦

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后台很多私信我的要我写一篇男士美白文章出来呐，众望所归看完不要忘记点赞哦美白技巧，有太多说法有说吃珍珠粉的，有说用牛奶洗脸的有说用白醋加甘油的，有说用红糖煮玫瑰喝的有说草莓榨汁加蛋清涂脸的，就随便找些东西又吃又喝又涂的万一出什么问题怎么办朋友们一定要科学美白！不要随便用一些偏方美白技巧，主要从三个点出发1.1外部防晒虽然炎热的夏天已经过去，但是紫外线过去没？并没有！所以防晒是一年四季都不能间断的，所以，涂抹防晒霜很重要、很重要、很重要说到防晒霜PA/SPF这两个指数你一定要了解PAPA就是UVA的防晒指标后面加号越多说明防UVA的能力就越强PA+，代表防PUA有效PA++，代表防UVA相当有效PA+++，代表防UVA非常有效图示是安耐晒4个+就很直观很暴力了，还有人问为什么是日系防晒指数因为还有欧美UVA防晒指数的区别SPFSPF就是UVB的防晒指标了后面的数字代表防UVB的能力大小这里可以了解两个公式遮蔽时间=SPF×10遮蔽率=（SPF-1）/SPF×%SPF15大概遮挡分钟，遮挡93.33%的UVBSPF30大概遮挡分钟，遮挡96.33%的UVBSPF50大概遮挡分钟，遮挡98%的UVB可以根据自己的防晒环境和需求选择适合自己的PA/SPF值即可但是不要以为就SPF值高涂一次防晒就行了户外防晒2个小时就要补涂一次，因为出汗等因素影响2.2产品抑制主要指通过护肤产品抑制黑色素形成有四种方法，也是市面上最常见的四种科学美白原理这四种方式前三种都是美白精华来实现所以我们先讲下精华产品使用步骤回顾下之前讲过的护肤步骤早晚护肤三部曲不管是什么精华步骤都是要在爽肤水后乳液前切记是使用爽肤水之后再用精华！因为皮肤在缺水的状态下精华成分很难达到表皮深层所以使用精华一定要先给肌肤喝饱水美白精华我们一般放在晚上因为有些美白精华不建议见日光使用精华后再用乳液锁水美美睡一觉即可第四个去角质美白这个就不能天天用了建议7-10天用一次即可根据自己预算选择磨砂膏或刷酸还要告诉大家的是皮肤新陈代谢周期是28天至少一个多月才会看到成效而且每个人的代谢速度也不一样所以市面号称几天变白的产品一定是坑还有很多号称美白的洗面奶真的没有什么卵用也有人问美白丸和美白针这个有必要给大家科普下它们两个的原理都是抗氧化的形式但是由于国家卫生部并没有批准所以不推荐有人反馈说好有人说不行有副作用真假参半吧国内市场监管不行也有很多风险所以不建议最后一定要认知一些危险成分大多是一些三无品牌不会列举出来的某些号称见效快的大多都含有一些危险成分2.3内部调理保证充足睡眠保证运动量食物调养这一步我就不多说了，大家自行体会。但是大帅我要出来辟谣了食疗美白基本是无效的！每天一个番茄一杯柠檬水对美白并！没！有！用！吃进去的东西很难作用到皮肤上就算有也微乎其微基本无视所以不用挑食了大胆的吃吧吃胖还有助于皮肤变白来着但是，做这些之前举起你的胳膊肘或者看你的大腿内侧最白的地方差不多就是你白的极限了最后听说点赞

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