这几种夏日美白食物,你知道多少学妹吃不

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夏日的魅力是什么？是无比灿烂的日光，是走在沙滩上迎面吹来的海风，是活力四射的热裤和清凉动人的裙子。晴朗的天气带来好心情，也带来了强烈的紫外线。今天，小编就为大家推荐几种清新可口，最重要还能美白的食物！补充维生素的同时还能美白，岂不是美滋滋~水果篇：樱桃小编觉得樱桃是一种既可爱又好吃的水果，它的营养价值很高。樱桃含糖、蛋白质、p胡萝卜素、铁等丰富的营养物质。女性经常吃樱桃，可以保持气色红润，让肌肤细腻、有弹性，对面部雀斑等可能起到淡化作用。这下终于知道为什么大多数淡斑护肤品的成分列表里都会提到樱桃了~柠檬它的作用简直是太大了！柠檬中含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老，具有很好的美白淡斑、收缩毛孔、软化角质的功效。女性经常吃柠檬，可以使肌肤白哲有光泽。大家要知道维生素C是能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。柠檬是个好东西，大家一定要多多

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