天生皮肤黑没关系,这几个方法可以让你变白

虽然她们想了许多方法来帮助变白，可是就是没有明显的效果。这时候许多人就会因为沮丧以及其他的原因放弃了让自己变白的这一个想法。

可实际上就算天生皮肤就比较黑的类型，也是有一些不错的解决方法的。只不过有一些人都不太了解而已，因此小编今日就和你们一起分享一下这一些帮助你们全身变白的方法。想要变白的女生们赶紧来看一下吧。

天生皮肤黑？没关系，这几个方法可以让你变白

1、适当吃VC或者水果

维生素C是能够很好的帮助我们加快肌肤代谢达到很好的美白皮肤效果的，所以日常生活中我们可以适当的补充一些VC，或者多吃一些蕴含VC成分比较丰富的水果，比如早晨喝杯柠檬水，多吃一些奇异果，橙子之类的。

都是能够很好的帮助我们补充体内所需的维生素C的哦，其实在这里最建议大家的是，在现在夏天可以多喝一点柠檬蜂蜜水，对皮肤是真的好。

2、多喝水

为什么这里会提到多喝水能美白呢？我们试想一下如果一个人不爱喝水，一天到晚也不喝一杯，那她的肤色肯定会有些暗沉没有光泽的。水可以说是生命之源，肤色暗沉跟新陈代谢不足引起细胞缺水是有很大的关系的，时间长了身体的水分摄入比较少，那么肌肤也会长期处于一个缺水的情况下，肤色就会变得黯淡无光。

最好的就是清晨起床喝第一杯水，有助于促进我们的新陈代谢，平时偶尔也可以泡杯柠檬水喝，是可以美白养颜的，一天正常摄入水量是ml~ml。

、积极防晒

把做好防晒放在首要的位置，应该一点都不过分吧！无论春夏秋冬，都应该做好防晒，兼顾物理防晒+化学防晒。

防晒需要用足够量，出门前0分钟涂抹，外出每2~个小时进行补涂。所以，拥有一款好用的防晒霜和一把太阳伞是必不可少的！

4、使用美白精华

美白是爱美的女孩子一直都在坚持做的事情，甚至有一些人不惜花大价钱去做医美，让自己的皮肤看起来更加白皙有光泽，这样的代价就比较大了。

在我们的日常护肤工作中，也可以使用美白精华来提亮肤色，一款质感较好的美白精华里面，会添加烟酰胺、熊果苷、77等美白成分。

5、注重补水

我们知道补水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在办公室，户外，用面膜就很麻烦了！而且在皮肤屏障脆弱的时期，频繁敷面膜会非常容易造成皮肤过度水合，出现起疹子，刺痛等皮肤问题。

所以补水喷雾就很重要了！对于皮肤屏障受损干燥的问题，我们可以选择用喷雾来缓解不适感。使用一款能够为皮肤补水同时增添保湿感的喷雾，在皮肤干燥的时候喷一喷，发挥快速舒缓的作用。比芭美类人胶原蛋白喷雾。刚好可以做为你的第一选择！

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。

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