技术派智商税or真有效这份胶原蛋白干

女人最怕老。

所以娱乐圈“诞生”了很多“冻龄传奇”，比如林志玲（45岁）：

比如赵雅芝（65岁）。最近因为女星金沙发合影，配文：“岁月没有带走白素贞却带走了蓝菲琳……”又上了热搜。

不过，娱乐圈也有很多“冻龄”名不符实的人。比如高清镜头下皱纹无处躲藏的杨幂：

和生完孩子明显显老的赵丽颖。

衰老似乎真的不可避免～正如每一张青春的面容最后都将染上岁月的痕迹，每一个苍老的现在都有鲜嫩的过去。

连现在看起来油腻的大叔黄磊，也有过青葱的少年时代。

为了将青春留在脸上，菇凉们就算无法阻止年龄的增长，也时刻追求“冻龄长相”，所以我们费尽心思保养、医美、吞各种美容药片、一样不落，无论外涂内服，还是伤筋动骨，都愿意去尝试。

随着这些年保养品、内服保健品、口服美容品细分市场越来越火爆，再加上人们根深蒂固的“吃进去的才最有效“的传统观念，很多女性口服保健品如雨后春笋般出现在大家的视线。

多如繁星的产品，让菇凉们踩过的坑不计其数。其中争议最大的就是。有的觉得是智商税，有的人觉得是抗衰救星，争议大致可以分为两大派：

胶原蛋白有效论：认为服用胶原蛋白确实能让皮肤变好，并且让毛孔变细、皱纹变浅、头发变光泽、指甲变健康。

胶原蛋白无用论：认为口服胶原蛋白并不能补充胶原蛋白，因为胶原蛋白经口服进入人体后，会被分解为氨基酸，才能被人体吸收。这些氨基酸不一定会用来合成胶原蛋白。此外，胶原蛋白属于劣质蛋白，包含的氨基酸种类不全，营养价值不高，还不如直接食补。

针对这两大争议，今天我们就来客观的聊一聊这些年大热的口服胶原蛋白。

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我们先来看看胶原蛋白到底是什么，为什么女孩子们都恨不能长长久久留住它~~

曾经我们在高中生物课上简单的学过，胶原蛋白是生物高分子（即蛋白质），动物结缔组织中的主要成分，相对分子质量从约2千至30万道尔顿不等，是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，胶原蛋白占人体蛋白质总量的25-30%，广泛分布于人体骨骼、皮肤、血管、韧带、软骨等组织器官中，其中皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成。。

胶原蛋白主要长这样

因此胶原蛋白也被普遍认为是真皮的支撑结构组成，其网状架构为皮肤提供了保护和弹性。在纤维之间则分布着大量的水分、细胞外基质和功能性细胞，是皮肤重要的生化反应场所，为表皮层提供水分和营养。可以说，如果把皮肤比作房子，胶原蛋白就是支撑房子的地基。

目前没有争论的是，随着年龄的增长以及各种不良生活习惯，人体的胶原蛋白，特别是女性的胶原蛋白会不断流逝。

成纤维细胞（上图示）的合成能力下降，若皮肤中缺乏胶原蛋白，胶原纤维（上图示）就会发生联固化，使细胞间粘多糖减少，皮肤便会失去柔软、弹性和光泽，发生老化，同时真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象，就像下图这样：

图：支撑真皮层的“地基”胶原蛋白流逝，造成皮肤松弛，衰老现象。

所以在美容市场日益繁荣，现代人对“冻龄”的执着

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