美白抗衰老,这些种天然水果帮你大忙

樱桃是不少美白产品的最爱，富含维生素C，能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，樱桃中富含的铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。它还含有平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞美化肌肤，很多美白抗衰老的护肤品中都能见到它。

芒果

芒果含有丰富的维生素A以及胡萝卜素成分，素有“热带水果之王”的美称，因为含有大量的维生素，所以经常食用能够起到滋润肌肤的作用。促进细胞的活力，帮助肌肤排出废物，有效减少皱纹的出现。

苹果

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

柠檬

柠檬含有大量的维生素，特别是维C，还有其他各种对人体有益的元素。丰富的维生素C能够维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。而且柠檬一直被女生们奉为可以美白的水果哦~

桂圆

桂圆是一种纯天然的抗衰老食品，桂圆中所含有的物质能够有效的清除人体内的自由基，抑制酶的活性，并且桂圆中富含丰富的胶原蛋白，有助于给皮肤补充所需的养分，两者结合，桂圆具有很好的美容养颜，抗衰老功效。

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