花漾精选弄懂肌肤的本质轻松美白不迷茫

不知道什么时候，“美白”的风就刮了起来，如何“美白”成为很多集美都在攻克的难题，就这个问题，小编有很多话说。想要变白，首先你要了解肌肤为什么会变黑？

皮肤每天与外界环境接触，最常接触的就是紫外线。在紫外线的照射下，肌肤会生成一种叫做黑色素的东西，它们会聚集在一起，储存在黑素小体中。在经过日晒后，黑素小体就会被释放到整个皮肤表皮，让我们肉眼看到的皮肤变黑。

想要变白，小编也为你们归纳了几种方法：

做好防晒，不做好防晒一切都是白搭

防晒方法比较提倡硬防晒，就是打伞，穿防晒衣，戴帽子尽量减少日晒时间。夏天必须打伞就算涂了防晒霜也要打伞。

使用含有美白成分的护肤品

很多美白成分都是非常不错，比如传明酸、烟酰胺、虾青素，效果都非常不错，唯一需要注意的就是购买这类护肤品的时候一定要注意浓度，浓度低了效果会大打折扣，浓度过高部分成分还会有刺激，需要格外注意耐受。

美白针

理论上说美白针是有效的，但是它主要的有效是针对特殊的色素性疾病，本身的皮肤黑，则不建议使用。目前仍然缺少大样本随机双盲的临床研究，而且大多数情况下，停止治疗后随时间长短还会复发。可以尝试，但是不建议长期使用。

注重饮食，控糖很重要

合理的饮食不仅能够给我们带来健康的体魄，还能带来水嫩的肌肤状态。尤其是糖分的控制，过高的糖分摄入不仅会让身体长胖，还会让肌肤变得粗糙、暗沉，变黑等等，所以各位集美需要格外注意。

想要皮肤变白，最重要的还是勤勤恳恳的科学护肤防晒，不做好防晒，美白的速度永远追不上变黑的速度，这一切的美白行为就白费了！！