震惊这些水果居然可以防辐射,日常必备保

在我们现代文明的高速发展中，一些收集、电脑、电视、空调等等电器设备中，到处都存在着不同程度的辐射，而它是看不见摸不着的给我们人体带来不同程度的危害。以外我们长期都处于辐射范围内会严重的损害到我们的细胞健康，而我们生活中的食物是有着防辐射的作用的，其实，生活中很多我们常见的水果都具有很强的防辐射功效的，那么，哪些水果可以有效的防辐射呢？一、皇帝柑。大家都知道皇帝柑是橙子和橘子的杂交品，很多人都非常喜欢吃，它一般在秋冬季节成熟，现在正是应季水果，所以不妨在现在大量上市的时候适量的多吃点，因为它能非常有效的抗辐射。它含有了大量的丰富的维生素，具有很强的抗氧化活性，能够增强我们人体的抵抗力，抑制肿瘤细胞的生长，皇帝柑还含有矿物质和胡萝卜素，所以能够起到有效的预防电脑辐射的作用，可以有效的保护经常用手机、电脑者的皮肤。皇帝柑里面的维生素和有机酸，能够有效的保护细胞，增强细胞的活性，抵抗自由基，可以很好的缓解电磁辐射对我们人体细胞的伤害；有机酸还能加快肠道的蠕动，可以把残留在身体内部的电磁辐射进行分解消化排出体外，减轻了电磁辐射对我们人体造成的危害。二、草莓。它里面有大量的维生素和多酚类的抗氧化物质，营养价值很高，这些都是可以抗辐射的营养物质，而且草莓它可以避免让皮肤的脂质氧化、干燥，所以经常吃草莓不仅可以防辐射还能预防皮肤衰老。三、香蕉。它含有大量的蛋白质元素和微量元素、维生素，还含有硫胺素，能够促进食欲、助消化、放松肌肉等等作用，有效的缓解了电磁辐射的非热效应对我们人体神经系统造成的危害，香蕉中的维生素A，是可以有效的保护好我们的眼睛避免受到辐射的危害哦。四、提子。提子能够给我们补充抗氧化剂，对抗因为电磁辐射的污染而在体内积聚的自由基，吃提子的时候，最好把皮、核、肉都一起吃下去，因为果皮和核的抗氧化物质含量更高哦。五、柠檬。柠檬富含维生素C，是美白的圣品，这个都是众所周知了，它能够外敷内服，美容养颜效果很高，还能加速体内的新陈代谢，有美白瘦身的功效，还有着很强的防辐射功效。六、猕猴桃。它是维生素之王，还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，能够清热降火、润燥排毒，它含有的维生素和可溶性植物纤维，能够补充眼睛晶状体的营养，保护我们的眼睛避免辐射对它造成伤害。猕猴桃的抗氧化活性很高，能够清除对体内自由基，自由基是各种辐射留在我们体内的垃圾哦。而且近年来，除了我们熟悉的绿心的猕猴桃以外，还出来了很多品种，比如黄心、红心猕猴桃，口感各具特色哦。平常我们应该多吃这些水果，特别是上班族，可以有效的预防辐射对我们人体的伤害哦，如果还想知道还有哪些水果或是食物可以很好的防辐射，欢迎

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