女性孕期易变黑准妈妈不必困扰,维持美
话梅的妈妈（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）同事小美最近在办公室天天喊：“我怎么又黑了？特别是肚脐，这样我都不能穿露脐装了，下周去海边穿比基尼也不好看，谁有办法给肚脐美白啊？”隔壁办公室的杨姐听到她在办公室天天嚷嚷，中午吃饭的时候特别把小美拉到一边，悄悄地问：“小美，你这个月来大姨妈没？”“杨姐，你也太八卦了吧，连我来大姨妈你都要问啊？”小美有点尴尬地说。“不是杨姐八卦，我听你说肚脐变黑了，依杨姐的经验，这个月你要是没来大姨妈的话，估计是怀上了。”杨姐煞有其事地说。“不会吧，这个月大姨妈真的没有来，不会真的怀了吧。”小美有点不相信地说。第医院查了一下，还真的被杨姐说中了。许多怀孕后的准妈妈们都会不同程度的变黑，有的人还会出现某个部位变黑，小美就是其中一个。为什么皮肤会突然变黑？以后会不会一直这么黑下去？有什么办法让自己白回来？这些问题让很多爱美的准妈妈觉得非常困扰。一、为什么怀孕前白白的，怀孕后就会变黑呢？1、女性怀孕后，体内的各种激素发生变化。怀孕后，我们体内的激素发生变化，各个器官的运作也会配合子宫进行调整，维持美丽已经不是身体最重要的任务。2、女性怀孕后，脑垂体分泌的促黑素细胞激素增多。在怀孕前，我们的促黑素细胞激素会比怀孕后少，这也是我们不容易变黑的原因。3、女性怀孕后，体内的新陈代谢变慢。在怀孕前，我们的新陈代谢比较旺盛，体内也有黑色素，比如被太阳晒了之后会变黑，但是你会发现，只要不继续晒太阳，过一段时间我们就会慢慢白回来。但是怀孕后，怎么保养都白不回来，整个孕期都是黑黑的。怀孕后的准妈妈真的是很辛苦，除了身体的各种不适外，连皮肤也没有以前好看了，孕前“白若天仙”，孕期却“黑似李逵”，而且这种情况要持续十个月。不过每个怀孕的准妈妈变黑的地方以及黑的深浅程度都是不一样的，你知道哪些地方最容易变黑吗？二、女性孕期容易变黑的部位，你中招了吗？1、怀孕后，准妈妈的肚脐容易变黑我们同事小美就是肚脐变黑，但是目前她还没有发现其他地方也变黑的情况。2、怀孕后，准妈妈的腋下容易变黑比较多的准妈妈腋下容易变黑，腋下褶皱的地方黑一条白一条，怎么洗也洗不白。3、怀孕后，准妈妈的脖子容易变黑某些脖子比较粗、脖子有褶皱的准妈妈反映，脖子也会出现像腋下一样的情况，黑一条白一条。4、怀孕后，准妈妈的腿弯处容易变黑腿弯处也是褶皱比较多的地方，也容易变黑，但因为腿弯在人的视线后方，我们很难发现腿弯也变黑了。但是细心的准妈妈会发现怀孕后连腿弯也没能幸免。我们发现人体出现褶皱的地方更容易变黑，还有几个影响皮肤变黑的因素是每个准妈妈的身体体质不一样、皮肤白的程度不一样以及年龄不一样，都会导致皮肤变黑发生的时间、黑的部位和黑的程度不一样。就像我们办公室的小美，她比较年轻，刚刚25岁，一怀孕就发现自己肚脐变黑了，有的准妈妈到孕后期才发现自己变黑，那是因为小美皮肤本身就比较白，同时她很注重自身保养，所以很容易发现自己某个地方变黑了。虽然生完孩子之后，我们变黑的地方会自己白回来，但是有什么办法让我们孕期黑的少一点或者黑的程度低一点呢？三、女性孕期变黑应该如何预防和改善？1、多吃黄瓜黄瓜含有很多维生素，能让孕妇的皮肤变白。因为黄瓜所含非常少，也受到妊娠期糖尿病孕妈的欢迎。黄瓜含有的纤维素还会促进肠道蠕动，减少孕期便秘。这也是黄瓜成为许多孕妈孕期最喜欢的食物之一，安全多禁忌少。但是大家也要注意卫生，黄瓜买回来一定要清洗干净，最好先泡水十分钟，洗干净后擦干表面的水再吃，以防有农药残留和细菌残留，从而导致孕妇拉肚子。2、适当的喝椰子汁我的一个朋友小芳，她在孕晚期因为羊水少，医生建议她大量饮水，医院的护士说可以一天喝一到两个椰子，也能够帮助羊水的上涨。于是在孕期的最后一个月，她每天喝两个椰子，最后生的时候自己的皮肤也变得比以前白了，接生的护士也夸小芳的宝宝白白净净，是接生过最白净的宝宝了。椰子汁含有糖分，如果有妊娠糖尿病的准妈妈就建议不要喝了；血糖正常的宝妈们建议每天喝半个到一个椰子；如果是像小芳一样羊水过少的宝妈可以喝一到两个。3、适当的喝水适当的喝水能够增加准妈妈们的新陈代谢，减少黑色素的沉积。原则上可以在每天喝水量基础上增加一到两杯水，但是不能过量饮水，也不能在睡前过多喝水，否则会导致水肿，羊水过多的孕妇不建议过多饮水。4、石榴、苹果、小番茄也是不错的选择石榴、苹果、小番茄因为有抗氧化作用而被孕妈们吹捧，这些水果含有丰富的维生素C和维生素E，能促进血液循环，增加新陈代谢。但是石榴和苹果含有糖分，妊娠期糖尿病的孕妈要控制食用量，而小番茄吃多了也会增加孕妈的肠胃负担（注意番茄不能和黄瓜同食），这几种水果都要适量地吃。怀孕后身体有很多变化，皮肤不同程度的变黑也是其中一个变化，这代表着你的胎儿比较健康。有些身体素质比较好、年纪在二十几岁的准妈妈们的变化不会那么大，所以说爱美的准妈妈们应该在法定生育年龄之后三十岁之前怀宝宝，这样你的皮肤恢复比大龄孕妈更快，同时适量食用文中提到可以美白的食物，也会帮助你孕期白白的。互动话题：大家在怀孕的时候，哪些身体部位变黑了？你们有什么有效且安全的变白办法呢？欢迎大家在下方留言，让我们一起成为美丽的孕妈。------------------------------在育儿过程中遇到的问题都可以给话梅留言，话梅将根据用户留言做出最专业的解答，用专业的知识为大家解决育儿过程中烦恼与纠结！
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