吃多少维生素C可以美白

古往今来人们一直寻求着

各式各样的美白秘方

自从“维生素C”被证实可以美白以来

爱美人士对这个成分的追求也愈发执着

无论是吃的、涂抹的、还是注射用的产品

只要内含维生素C这个成分就格外疯狂

维生素C

维生素C的分子结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物（抗氧化剂），因其具有酸的性质，所以又称抗坏血酸。维生素C的性质极不稳定，易溶于水，同时有具有很强的还原性（解释美白的原理）。人类及其他一些少量动物不能自身合成维生素C，只能通过食物或药物等摄取。

维生素C美白的原理

首先人体肤色的变化是由体内黑色素决定的，正常情况下黑色素的生成与代谢都会在一个稳定的范围内，一旦黑色素分泌产生异常，我们的肤色便会跟着发生变化，导致色斑、肤色暗沉、发黄、发黑等。

黑色素则是由酪氨酸经过一系列反应所得，在这个过程中酪氨酸酶作为催化剂起到了非常重要的作用，而维生素C具备的强还原性可以影响酪氨酸酶的活性，同时使颜色较深的氧化型色素还原为颜色较浅的还原性色素，在一定程度上减少黑色素的生成，从而达到美白的效果。

“吃”进去的维生素C

大多数的哺乳动物体内都可靠肝脏自动合成维生素C（人类大概是被上帝遗忘的宠儿），许多新鲜的蔬菜、水果中也含有大量的天然维生素C。虽然维生素C极易摄取，但是因其不稳定的性质也极易流失。

日本研究报告指出，要想通过"吃”维生素C实现美白的效果，每天至少要摄入㎎的量，然而日常的饮食是远远达不到的，因此为了达到所需的量许多爱美人士会选择-维生素C营养剂。（一种维生素C衍生物）

But......成年人每天摄取维C的含量为㎎?㎎，摄入过量会对身体产生不利的影响。

所以，要想通过“吃”来美白，想想就好...

维生素C的其他衍生物

市面上许多护肤品中都含有维生素C成分，这里一般指的维生素C衍生物，主要以维生素C为原料用现代科学技术加工而成，既具备维生素C的功效，又克服了维生素C易被氧化不稳定的缺点。

美塑疗法：美塑疗法是将富含大量高浓度的美白活性VC成分的精华通过特殊的导入手法使其直达皮肤深层，可以定点、定层、定量直接给肌肤补充所需的营养，减少了通过“吃”的方法造成的身体器官超负荷运行，是一种快速美白抗氧化的方法，并且无痛、无创、无恢复期，一周可以进行3-4次。（美塑疗法

比普通护肤强10倍的皮下2mm补水通道是什么体验？）

涂抹式：涂抹式是直接将产品涂抹于皮肤上，效果虽然有，但是见效是一个长期的过程，在皮肤汲取营养的过程中，许多大分子的成分无法吸收。

如果有一抹就见效的“美白产品”则一定要留意，因为这样的产品很有可能添加了过量的对人体有害的物质。

大众点评

YesSkin颜术医美（武汉门诊部）

-咨询请添加下方客服小颜

▼往期精彩回顾▼

每天都像“睡不醒”，原来竟是它在作怪

#李沁崩溃#-成年人的解压方法有哪些？

皮肤科教授为您激光美容答疑解惑正本清源

°无死角，轻松挥别双下巴

坚守职业道德，回归医疗本身　　　　　　　　　　　　　　　　

白癜风品牌影响力医院
面部白癜风怎么治疗