关于美白你不得不知道的小妙招

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转眼又要到夏天了，美白又变成了姑娘们每天都会说的话题，所谓一白遮百丑，谁都想要雪白的肌肤，然而很多人本身皮肤比较暗黄，到了夏天还要面临被晒黑的风险，实在是苦恼。爱美之心人皆有之，包子也不例外，那么今天包子就教大家几招！希望能给大家一点帮助哟~当然今天也还是给大家准备了福利，在最后！看下去！

第一招：红豆薏米汤

食材：红豆和薏米（可适当加入红枣）

做法：

红豆和薏米放进水里面浸泡一夜，然后放入锅里面，加入足够的水，先用大火烧开，然后熄火，让红豆和薏米在锅里面焖一个小时左右，再开火，煮半个小时就可以了。

有人会问，红豆薏米不是祛湿的吗？它们可以美白吗？答案是，可以。因为当人体湿气重的时候，就会脸色发黄，而且容易出油。祛除体内湿气之后，脸色自然也会变得更白啦~身体变得健康，美丽自然就来啦~

如果你嫌煮着麻烦，包子也给你准备了最方便的一种，原生态五谷杂粮粉，由天然谷物磨制而成的粉末，只要简单冲泡一下，就可以满足你的每日祛湿需求。

第二招：补充维生素c

比如：番石榴、奇异果、草莓、青椒尤其是奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。

第三招：柠檬蜂蜜水

食材：柠檬g、蜂蜜适量、油适量、盐适量

做法：柠檬用盐搓洗干净，切片。干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次。放在冰箱冷藏3天，就可以了

柠檬具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老及抑制色素沉着。蜂蜜能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。

包子再给你推荐一款非常棒的云南高原天然活性蜂蜜，里面有降火止咳必备的白族金花蜜、排毒美颜必备的香格里拉冬蜜。长期食用蜂蜜，不仅可以美白，还可以排毒祛痘~是日常保养必备的佳品哦~

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