每天一碗汤,美白又祛斑,轻松年轻十几岁

医疗美容祛斑虽然快，但病不能调理身体，也就是没有调理好长斑的根源。而且还可能有不明显的副作用。这里为大家介绍几款祛斑食疗法。

一:干果祛斑汤

我们首先把粉葛削皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；肉洗净，切大块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可，粉葛、山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣具有解肌生津的作用，经常服用对肌肤重塑有一定的作用。

二:绿豆老鸽汤

我们首先准备鸽子1只，绿豆适量，然后把鸽子洗净去内脏，切成大块，绿豆稍稍浸泡约半小时，煮沸一锅清水后放入材料，大火煮半小时后转中火再煮1.5小时即可调味食用。此汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤白净，美容养颜，还能减少痘痘。

三:银耳樱桃汤

我们首先准备银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

我们上面所介绍的几款祛斑的方法，大家不妨去选择其中的一款，不管是选择哪一款，对去除脸上的斑点都是不错的，同时要注意生活方面的调理。

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