如何有效的美白祛斑教你秋季祛斑的偏方

如何祛斑，祛斑的最佳方法又有哪些呢？下面小编向各位介绍一下祛斑妙法吧~

皮肤保养食疗胡萝卜汁

　　用料：新鲜胡萝卜

　　做法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升。每天早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

　　Tips：每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

蛋白柠檬面膜

原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

做法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。Tips：此自制面膜能有效美白祛斑。

蜂蜜双仁面膜

原料：冬瓜仁、桃仁、蜂蜜做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。Tips：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

注意

1、坚持良好的饮食习惯，参加运动，调节情绪，必要时辅助中医治疗，调节内分泌。

2、用手掌的摩擦力量，促进血液循环，这样有利于舒展皮肤组织，舒缓肌肉组织的疲劳。

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