这个菜,减肚子又美白,男人女人都喜欢

丝瓜肉质爽嫩，味道鲜美！丝瓜配豆腐再加上一点木耳点缀！简直好比一碗日式豚骨拉面汤的鲜美味！夏日的午后一碗浓浓的丝瓜炖豆腐，美白、养颜、健胃、下饭！

用料

丝瓜2根、嫩豆腐1盒、木耳适量

蒜4瓣、干辣椒适量、葱适量

浓汤宝1个、水淀粉适量、盐适量

做法

1、准备好所有食材。

2、丝瓜去皮切成滚刀块、豆腐划成大小均匀的块状，并将葱蒜切碎，准备好干辣椒。

3、提前在砂锅中放入热水，把浓汤宝融化，用于后面的炖煮汤汁。

4、热锅中注入油，烧至五分热时下入葱蒜和红辣椒炒香，倒入丝瓜一起翻炒至变色后，放入豆腐和黑木耳，此时不要用锅铲翻炒，加入刚刚溶化好的浓汤宝煮开。

5、煮开后加入适量的盐，并加入水淀粉勾芡后，在炖煮个半分钟即可关火。

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