多吃这些食物能够美白皮肤真的有那么神
不知道从什么时候起，朋友圈里刷屏了一些吃食物可以美白皮肤的消息，我也点进去看过，消息里有说柠檬、奇异果、番茄、豆腐等一大串的食物都能让皮肤变白。我有个朋友小焦也看过这条消息，小焦是个皮肤比较黑的女生，很对得起她的名字，听她说是因为小时候皮肤被晒伤了，才变得这么黑的，这么久了，她也一直在尝试让皮肤重新变白。我想她肯定也会试一下吃这些食物了，虽然我知道吃这些食物对美白皮肤是没多大作用的，但是跟她说清楚她也不会听，倒不如让她试试，没效果她自然就放弃了。
上周末约小焦出来一起看电影，看完电影后，就去商场负一层逛了下超市，小焦一进超市就拉着我奔向了水果区，挑选起了奇异果，嘴里还念叨着：“美白，美白……”我以为她早就放弃了这个方法，没想到在美白这件事上，她的毅力比我想的还要强，我这才跟她说道：“其实，这些什么吃食物就能美白的消息大多是不靠谱的。因为我小姑是营养师，她告诉过我，虽然从理论上来说，多吃这些富含维生素的蔬果能够抵抗黑色素，从而美白。但是理论终究只是理论，现实生活中，能做到这点的蔬果少之又少，只能说多吃这些蔬果能让皮肤变美，却很难变白。”
其实我在小时候不知道防晒，去海边玩的时候也被晒伤过，但还好我皮肤的恢复情况比较好，现在已经白回来了。但这也侧面告诉我们，其实想要美白，科学防晒才是关键。
日常生活中，夏天的太阳很毒辣，出门时人人都知道要防晒。但却只有很少人知道，冬天其实也需要防晒，冬天的阳光中也会有紫外线的存在，长时间被紫外线照射，我们的皮肤会合成更多的黑色素，从而导致我们被晒黑。
赞赏
转载请注明：http://www.dtmagic.net/mbzx/11054.html
