牛奶敷脸多吃薏米想美白，怎么做最靠谱

想要变白，丁当有个非常直接的方法，那就是——

什么？做不到？你觉得可能牛奶敷脸、多吃维生素C可能更有用？

别着急，丁当请来了皮肤很好的皮肤科医生禹汐。

想变白，这些方法没啥用

网络上流传着不少「美白秘方」，像什么牛奶敷脸、多吃维生素C、睡前泡脚等等，很多人都会好奇它们究竟有没有效果，我们来一一讲讲。

1.敷牛奶面膜

靠这种方式来美白，是因为牛奶比较白吗？

牛奶90%的成分是水，水对美白来说并没有帮助。

传说中可能有效的牛乳蛋白分子，一是它个头太大没法儿进入皮肤内部，二是它没有调节黑色素代谢的作用，自然也无法让皮肤变白。

敷了牛奶面膜就觉得自己变白的朋友，多半是因为水让皮肤变得湿润，心里就觉得……