金桔柠蜜茶

【美白】金桔柠蜜茶

含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能下降胆固醇，消除疲劳，增强免疫力且对人体的血液循环及钙质吸收均能起到增进作用。中医认为，青柠能够止咳、化痰、生津健脾。

对避免血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；它能行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

丨食材准备丨

青柠……1个

金桔……8个

薄荷叶……5片

蜂蜜……适当

丨制作步骤丨

①金桔洗净，对半切开。取4颗挤汁到杯子里，然后连同其余没切开的4颗一起放入杯中

②薄荷洗净切碎后放入杯中

③青柠对半切开，将汁挤进杯子里

④加入冰块和清水，按个人口味放入蜂蜜，搅匀便可

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