每日早晚餐后各一次

做法:黑木耳30克,红枣20枚先将黑木耳洗净,红枣去核,加入水适量,再煮约半个小时长期服食不仅可以祛斑美白,还能健美丰肌

想拥有白皙的肌肤,除了外在的每日保养必不可少,体内的调养也是很重要的内调是美白的基础,只有先把基础调理好,保养工作做起来才会事半功倍,这种方法是美白更固本清源的长效办法7道美味内调美白食品奉上,赶紧看看吧!

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no.1 黑木耳红枣汤

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