脸上经常会长色斑,是什么原因皮肤科医生与

对于爱美的人来说，拥有嫩滑无瑕的面部肌肤是很重要的事，为了实现这一愿望，她们平时不惜重金购买一些主打预防衰老，淡斑修复的护肤产品。但是有的人起到了一定效果，有的人却还是一脸的色斑，她们常常感到难过，感觉钱打了水漂，那么脸上经常长色斑是什么原因？皮肤科医生指出：与4个因素有关。

因素一：平时清洁不到位

脸上经常长色斑跟清洁工作不到位有关系，通常不正确的清洁会导致肌肤变得敏感，比如没有正确地检查过肌肤的类型，盲目使用去角质产品或磨砂类的产品清洗脸部，面部皮肤受到刺激以后为了保护自己会增加黑色素的合成，脸上就会出现斑点和瑕疵。

因此平时要注重脸部肌肤的观察，注意皮肤容易出现的问题，选择适合自己的清洁产品进行正确的清洁工作。出门回来以后除了洗洗手，还不能忘记洗个脸，洗掉附着的粉尘等。

因素二：防晒不上心

有的人虽然在脸上砸重金保养，但是对防晒却不是很上心，觉得可有可无。但是如果我们长期将脸部暴露在阳光下，很容易导致斑点长出，与此同时，阳光照射还会加快肌肤的老化。阳光里面是有紫外线的，紫外线会损伤皮肤的保护层，晒伤以后的皮肤会产生多量黑色素，在一定程度上增加了长斑点的概率，肌肤除了长斑还会变得黑黑的。

所以在平时要做好防晒，特别是烈日炎炎的夏季。可以选择适合自己的防晒霜，或者做好物理防晒工作，如：打伞、戴长沿的帽子、戴大框墨镜、穿上防晒衣等。

因素三：熬夜生气喝水少

熬夜会影响我们身体的内分泌系统，经常熬夜会使得内分泌变乱。生气的时候由于情绪变动过大，身体失衡，皮肤的代谢功能受到影响导致排毒能力下降。而此时喝水还少的话会使得身体水分缺乏，有毒物质沉积，脸上很容易出现色斑，痘痘。

所以还是强调没事不要生气，保持平和客观的心态很重要，经常喝水促进身体的代谢，减少有毒物质累积。睡前放下手机，不要再一而再，再而三地熬夜了，对身体没有好处的，按时睡觉，保证充足的睡眠。

因素四：遗传因素

色斑中黄褐斑的存在以上的一些后天因素，雀斑存在遗传性，因此如果父母有雀斑就很有可能会遗传给下一代，导致下一代脸上出现雀斑。而且有研究表明，一般在成年之前脸上出现雀斑的话，基本上不排除遗传原因。

脸上长斑是我们都不愿意面对的事，色斑会让我们不再自信，影响心理健康。因此平时预防色斑就显得尤为重要，预防色斑我们还需要注意点什么？

1、注意饮食

平时适当吃点核桃，西红柿等，喝点牛奶，尽量减少食用油炸食品，减少体内毒素产生。对于一些容易引起过敏的食物(如：木瓜，胡萝卜)也要注意，不建议白天吃，要吃的话晚上回家可以稍微吃一点，吃完以后不要在阳光下活动。

2、用护肤品

首先做好保湿工作，如果皮肤干巴巴，不仅容易遭到紫外线的伤害产生色斑，还会让美白淡斑产品无法发挥作用。第二，选择一些安全性高的含有维生素C的护肤产品，主要是因为维生素C可以有效淡斑，刺激性最小，最好在专业的皮肤科医生指导下购买使用。

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