黑眼圈的4种常用方法,不仅淡化黑眼圈,还

黑眼圈的4种常用方法，不仅淡化黑眼圈，还能消肿祛斑美白

文：爱问

现在的人们往往会因为加班、玩手机、写作业等等问题而熬夜。导致睡眠不足，眼睛过度劳累，同时还有很多人有很多坏习惯，比如说吸烟，不卸妆或者经常化妆等等从而有了黑眼圈。其实有黑眼圈一般不会对身体造成太大的影响和伤害，但是会影响身体美观。那么怎么有效消除黑眼圈呢？下面一起来看看吧！

第一：按摩眼眶周围。按摩可以促进血液循环，所以经常按摩眼眶可以有效消除黑眼圈。

第二：用茶包敷眼：茶包可以帮助修复细胞，方法是先把绿茶包浸泡，后放入冰箱冷藏一会儿后拿出敷在眼睛上即可，不仅能够消肿还能够消除黑眼圈。

第三：用土豆青瓜黄瓜敷眼，这些食物可以去除身体一部分热量，减少皮肤的废物，可以消除黑眼圈，方法先用热毛巾敷在脸上眼睛上，之后土豆黄瓜青瓜洗干净切成薄片敷在眼睛和脸上十五分钟即可，不仅可以祛斑还可以美白等。

第四：用蜂蜜、酸奶敷眼。方法很简单，用纱布包住酸奶和蜂蜜直接敷在眼睛上，大概十几分钟即可。

除了用营养物质敷眼之外，还可以通过吃东西来减少来减少黑眼圈。比如经常熬夜，可以吃一些维生素丰富的水果，比如苹果，多吃苹果不仅能减肥美肤也可以消除黑眼圈，还有可以吃柠檬，柠檬本身含有大量的维生素C，将柠檬打成果汁可以有效消除黑眼圈，吃杨桃也是对皮肤有益，因为杨桃里面的果酸能够抑制黑色素的积累，因此可以消除黑眼圈。吃柑橘可以清除体内有害物质，增强免疫力，同时柑橘的维生素C可以美白肌肤，淡化黑眼圈。吃葡萄可以延缓衰老，对经常熬夜的人来说，也是一种不可或缺的食物。红枣对于女性来说，是非常棒的补品，它也有美容养颜功效，用来煲汤喝下可以补身体，还能安神补血，从而淡化黑眼圈。

当然，消除黑眼圈可以通过涂抹一些化学物质，比如网上或者实体店买来的眼霜之类的东西，还可以通过敷面膜来排除皮肤毒素，使毛孔缩小，美白肌肤，黑色素的产生，因而间接淡化黑眼圈。当然，根本原因还是多运动，少熬夜，保证充足睡眠，过健康规律生活！

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