女人每天喝一碗它美白祛斑五十岁像二十

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「乘佛本愿,一心皈命,十念必生,极乐世界,舍命全交。南无阿弥陀佛」

材料:

红豆、薏米、冰糖、清水

制作步骤:

、红豆、薏米、冰糖备用

、将薏米、红豆淘洗干净

3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入0—5倍的清水,然后加入冰糖

4、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压5—30分钟即可。

主料:

桂圆、红枣、莲子、红糖、水

制作步骤:

、桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水

、大火烧开转小火,撇去浮沫。3、盖上盖子,小火炖40分钟即可。

材料:马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水

制作步骤:

、马蹄去皮洗净切块,银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净,木瓜去皮切块

、锅内放足量水,加入马蹄,银耳和红枣,大火烧开转小火煮小时

3、一小时后加入木瓜和冰糖,继续煮0分钟即可

材料:

银耳、木瓜、冰糖、清水

制作步骤:

、银耳泡发,撕小片隔水炖小时至软糯,加冰糖融化、木瓜切两半,一半中间掏空,放入炖好的银耳,再把木瓜放到盘子里,隔水蒸0分钟

3、木瓜也比较寒,加热之后再吃对女人会好一些

4、另一半木瓜去皮切小块,直接放到炖好的银耳里。

材料:

南瓜、枸杞子、冰糖、清水

制作步骤:

、南瓜去皮洗净切块、枸杞子清水中冲洗一下3、将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可

主料:

木耳、银耳、红枣、桂圆、桂花、冰糖、枸杞、清水

制作步骤:

、木耳和银耳泡发后撕成小朵,用凉水冲洗几次后放入锅中,添加适量凉水,加盖,大火煮开后转小火,炖约50分钟

、红枣洗净去核,枣肉切成小条,桂圆剥去外壳,一起放入锅中,继续炖约0分钟后放入桂花和冰糖

3、关火,静置至微温,将枸杞用温水浸泡至软,沥去水分放入锅中,搅匀后即可食用。

材料:

桃胶、银耳、紫薯、冰糖、清水

制作步骤:

、桃胶用水泡小时,洗净剥小块备用、银耳洗净,和桃胶一起放入电饭锅,加入约4L的水3、选择煲汤程序,小火煲一小时,煲的时候将紫薯洗净去皮,切小粒。4、银耳先提前煲了一小时后,加入紫薯粒,再继续煲半小时

5、调入适量的冰糖,再煲0分钟至冰糖完全融化即可

材料:

银耳、雪梨、枸杞、冰糖、清水

制作步骤:

、银耳提前用温水泡发,半个小时左右

、雪梨削皮,切块

3、一起放入锅中,倒入适量的清水,煮开后转小火小时左右

4、最后再加入枸杞和冰糖,煮两三分钟即可。

材料:

银耳、桃胶、皂角米、冰糖、清水

制作步骤:

、银耳泡发洗净,桃胶用水泡小时,洗净去杂质剥小块,皂角米提前用水泡发4小时,洗净,雪梨去皮去核切块备用

、将所有材料放入到电饭煲胆内,再加入克的水,按煮饭键煮40分钟后加入冰糖,再继续煮0分钟即可

分享此文的一切功德,皆悉回向给文章原作者及各位读者···

敬请常念南无阿弥陀佛;一切重罪悉解脱!

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