女人每天喝一碗它美白祛斑五十岁像二十
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「乘佛本愿,一心皈命,十念必生,极乐世界,舍命全交。南无阿弥陀佛」
材料:
红豆、薏米、冰糖、清水
制作步骤:
、红豆、薏米、冰糖备用
、将薏米、红豆淘洗干净
3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入0—5倍的清水,然后加入冰糖
4、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压5—30分钟即可。
主料:
桂圆、红枣、莲子、红糖、水
制作步骤:
、桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中,冲入水
、大火烧开转小火,撇去浮沫。3、盖上盖子,小火炖40分钟即可。材料:马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水
制作步骤:
、马蹄去皮洗净切块,银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净,木瓜去皮切块
、锅内放足量水,加入马蹄,银耳和红枣,大火烧开转小火煮小时
3、一小时后加入木瓜和冰糖,继续煮0分钟即可
材料:
银耳、木瓜、冰糖、清水制作步骤:
、银耳泡发,撕小片隔水炖小时至软糯,加冰糖融化、木瓜切两半,一半中间掏空,放入炖好的银耳,再把木瓜放到盘子里,隔水蒸0分钟3、木瓜也比较寒,加热之后再吃对女人会好一些
4、另一半木瓜去皮切小块,直接放到炖好的银耳里。材料:
南瓜、枸杞子、冰糖、清水
制作步骤:
、南瓜去皮洗净切块、枸杞子清水中冲洗一下3、将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可
主料:
木耳、银耳、红枣、桂圆、桂花、冰糖、枸杞、清水
制作步骤:
、木耳和银耳泡发后撕成小朵,用凉水冲洗几次后放入锅中,添加适量凉水,加盖,大火煮开后转小火,炖约50分钟
、红枣洗净去核,枣肉切成小条,桂圆剥去外壳,一起放入锅中,继续炖约0分钟后放入桂花和冰糖
3、关火,静置至微温,将枸杞用温水浸泡至软,沥去水分放入锅中,搅匀后即可食用。
材料:
桃胶、银耳、紫薯、冰糖、清水
制作步骤:
、桃胶用水泡小时,洗净剥小块备用、银耳洗净,和桃胶一起放入电饭锅,加入约4L的水3、选择煲汤程序,小火煲一小时,煲的时候将紫薯洗净去皮,切小粒。4、银耳先提前煲了一小时后,加入紫薯粒,再继续煲半小时
5、调入适量的冰糖,再煲0分钟至冰糖完全融化即可
材料:
银耳、雪梨、枸杞、冰糖、清水
制作步骤:
、银耳提前用温水泡发,半个小时左右、雪梨削皮,切块
3、一起放入锅中,倒入适量的清水,煮开后转小火小时左右
4、最后再加入枸杞和冰糖,煮两三分钟即可。
材料:
银耳、桃胶、皂角米、冰糖、清水
制作步骤:
、银耳泡发洗净,桃胶用水泡小时,洗净去杂质剥小块,皂角米提前用水泡发4小时,洗净,雪梨去皮去核切块备用、将所有材料放入到电饭煲胆内,再加入克的水,按煮饭键煮40分钟后加入冰糖,再继续煮0分钟即可
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敬请常念南无阿弥陀佛;一切重罪悉解脱!
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