讲真,别吃美白丸

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今天是正义楠！

夏天又快到了，很多楠瓜脑婆为了快速变白又懒得防晒，又打起了美白丸的主意：

「美白丸能让皮肤迅速变白是真的吗？」

「楠能不能推荐一些平价好用的美白丸？」

「好多人都说美白丸超有效！」

看到很多美妆博主是这么吹的??这些不顾安全性，不考虑粉丝健康的弱智言论可没把我气死。

作为一个俗人，你也得知道什么钱能赚，什么钱不能赚。

今天，我就来扒一下美白丸。

如果楠瓜们没有耐心看下去，那我现在这里说几个结论：

○美白丸安全性：未知。

○美白丸能美白吗？没有临床证明。

○美白丸致癌是真的吗？存在争议。

我们以最有名的贵妇美白产品POLA为例：

你知道POLA只是一个「保健食品」吗？它根本不是什么处方药，没有任何噱头。

在日本，它的分类是「健康食品」，就是任何对身体有营养且「不吹嘘自己有任何功效」的产品都可以划在这个范畴。

现在市面上的美白丸，基本可以分为两类??

○第一类：植物提取物+维生素C

○代表：Pola美白丸

○第二类：L-半胱氨酸+植物提取物+维生素C

○代表：FANCL、白兔、第一三共、BRIGHTEN之类

美白丸的作用原理是——抑制黑色素的生成和加速黑色素的代谢。我们从它的成分进行分析：

○维生素C

目前没有任何研究表明，口服vc可以像vc美白产品一样对皮肤有美白的作用。

并且维生素这件事，不缺就别瞎补，吃多了对身体没好处。多吃点蔬菜水果，就完全足够膳食纤维的摄取了。

○L-半胱氨酸

这个东西我们的身体自己就能合成，是人体内常见的氨基酸。

它的作用之一就是帮助我们调节皮肤本身的正常代谢，让黑色素正常代谢掉。

所以这个成分，如果你身体不缺少它的话，没有太大作用。

○植物提取物

植物提取物可以一定程度上清除自由基，自由基正是人体衰老皮肤暗淡的原因之一。因此植物提取物成了品牌争相使用的营销噱头。

比如：Pola美白丸主打印度树提取物，Unichi主打玫瑰果提取物，还有最近比较热的葡萄籽提取物等等。

我研究了一下，这些成分最后还是定位在了维C身上，口服美白效果并不大。

如果你体内真的缺少L-半胱氨酸可能确实会有些效果，但如果你体内并不缺这些（事实上大部分人体内都不缺）那么吃了效果应该是不大。

如果你是那一小部分幸运儿，你的身体正好缺少某项元素，正好发生了变白反应，别开心的太早。

一旦停下，你还是会变黑。

可能变白的那些博主，并不会告诉你：她们每天还在用防晒、用各种美白精华，但是她们为了卖货只会告诉你：

「吃吧，美白丸真的有效。」

「你看，我这不是白了吗？」

之前就有位博主爆出来从天猫购买的Pola、UNICH、FANCL美白丸均含有含有致癌物。

他将从天猫购买的Pola、UNICH、FANCL美白丸送到检疫局检疫，结果发现这三款美白丸都含有致癌雌激素「己烯雌酚」。

「己烯雌酚」主要的作用是治疗功能性出血、闭经。但是它在年就被世界卫生组织国际癌症研究机构列入了致癌成分了。

虽然不能以一个博主的测试结果作为石锤来说这些美白丸含有致癌成分，但是我还是想和大家说：「能不吃就不吃，别拿自己的身体做实验！」

我在搜集资料的过程中发现有不少妹子反应影响了经期或者爆痘，因为美白丸的植物提取物中常含有大豆异黄酮。

过多服用可能会使体内雌激素混乱、内分泌失调。

各类美白丸的安全性确实存在争议，我们根本没有必要为了白去当小白鼠啊！！

想要美白，做好防晒才是最重要的对伐？想突破基因束缚，白成一道光？我负责任的告诉大家，不可能。

//写在最后

除了美白丸，还有不少产品也在打着科学的旗号招摇撞骗。比如果蔬酵素，后台也有不少楠瓜问我酵素究竟能不能减肥？

我今天也顺便把这个谣言给辟咯！

果蔬酵素其实就是酶，酶就是蛋白质。很多黑心商人为了达到让你减肥的目的，还会添加一些中枢性食欲抑制剂，吃了之后食欲下降自然就瘦了。但接踵而来的是营养不良，甚至神经性厌食症。

简而言之一句话，市面上的果蔬酵素都是骗钱的，别买！也别让你们的父母买！

??昨日中奖名单??

昨天的母亲节送礼指南中

惊现一位坚持留言条的楠瓜

恭喜你幸运中奖！快来找小助理领奖~

（向右滑动看Blue的感人留言）

还不知道送什么礼物给妈妈的小楠瓜们

回顾??《母亲节送礼指南》

??美楠唠嗑??

留言说说你曾经交过的智商税吧

或者你知道的雷区，想跟大家分享哒

说出来大家一起开心学习！

常点赞

我才知道你爱看鸭

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