防晒的皮肤护理本色肤雕

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为什么涂防晒后还晒黑

1紫外线辐射比其他季节强

紫外线防护并不只是在盛夏有意义，四季都应该注意防晒。在冬春紫外线辐射照射较少，皮肤容易变白嫩。而到了盛夏，白嫩皮肤受到高温高辐射作用下，很容易出现晒黑甚至晒伤。

特别是高原、雪山、沙滩等地方的紫外线辐射会比别的地方更强。

如果防晒霜用量又不够、没及时补涂的话，那皮肤更容易被晒黑晒伤。

2汗液油脂破坏防晒膜

除了紫外线辐射强，流汗、冒油等会削弱防晒霜效果。所以在室外1到2小时左右，需要用吸油纸吸干汗液、油脂后补涂防晒霜。

3紫外线通过物体反射到身体上

面部涂够每平方2mg防晒霜就万事大吉了吗？手臂、脖子、耳背也需要防晒。而且紫外线通过地板、建筑物等各种物体，产生反射、折射回到身体上。

在室内是不需要防晒，但如果你是靠窗或能被阳光直射到的，还是需要防晒。UVA可以穿透普通玻璃及反射到身体上。

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春夏季防晒三部曲

盛夏想要皮肤白嫩，防晒就要做好这几点：

①.遮挡紫外线、预防晒黑

②.涂防晒霜、保护皮肤

③.晒后修复

1遮挡紫外线

常用到的是防晒服、遮阳伞、太阳眼镜等硬防晒，遮盖皮肤。

在市面上有各种各样的防晒服、遮阳伞。它们都会经过防晒面料特殊处理，从而具备法律规定的UPF值防晒效果。

UPF是指纺织品和衣服对紫外线的防护能力，定义是紫外线对未防护皮肤的平均辐射量与遮挡后皮肤的平均辐射量的比值。

选择有效防晒工具方法：

查看UPF值

根据《纺织品防紫外线性能的评定》中的标准规定：只有当纺织产品的UPF值大于40，并且长波紫外线透过率小于5％时，才能称之为“防紫外线产品”。

选颜色

颜色越深，越容易吸收紫外线，防护能力越好，但深色衣服也很容易吸热。

防晒颜色由强到弱：红色＞橙色/浅绿色＞天蓝色＞白色。

选择材质

材质对紫外线吸收也有影响。

防晒材质由强到弱：涤纶＞锦纶＞黏胶/真丝＞棉/苎麻。

此外，纺织规格越厚重，织物越紧密，防晒效果越强。且织物表面越平坦，反射紫外线能力也越强。

如果是遮阳伞，除了UPF、颜色深、涤纶外，还要选择内涂层且伞越大越好。

2涂防晒

防晒不到位，用再多、再贵护肤品都白搭。

充足防晒要做到这几点：

1.室内没有紫外线光源，可不用防晒，但如果是靠窗、有较强紫外线光源，选择SPF15/PA+以内防晒产品。

2.室外活动，选择SPF30左右/PA++以上；雪山、海滩等地方，选择SPF50+/PA+++以上；如果有出汗活动或水下工作，选择防水抗汗类产品。

3.用量在1元硬币大小，大概在2mg/cm2，脸大多用，注意耳朵、脖子容易暴露地方。

4.出门前，要提前15~30分钟涂抹防晒霜，无需拍打。

5.每隔1~2小时左右要补涂防晒霜，室内可以不用补涂。

3晒后修复

晒后要及时给皮肤降温补水，促进皮肤自我修复。通常会用到修复霜、修复原液快速补水镇静、消退炎症，而且还能形成保护膜，降低紫外线损伤。

另外还可以用修复喷雾或湿敷，镇静舒缓晒伤皮肤。

晒伤后，皮肤屏障受损严重，不能用美白、再生等功效产品。可以先敷医和冷敷贴，镇静舒敏、增加皮肤水合度和自我修复。

但如果已经有恶心呕吐、发热、头晕情况，医院治疗。

4避开高辐射时间段出门

避免晒伤晒黑最有效方法是不晒太阳。所以我们应尽量避免在中午10点到下午4点出门。

总之，夏季防晒要做到涂防晒+衣服、伞遮挡+避免高辐射出门+晒后修复，全面防护，避免晒伤、晒黑、皮肤老化。

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