淘米水洗脸,美白淡斑又嫩肤,难怪明星都在

美丽的人生从变美开始！大家好，欢迎你们来到本期的姿态佳人护肤小课堂，我是你们的好朋友姿态小编，今天要教大家一个非常简单的生活护肤小招，很实用哦~

爱美是女人的天性，拥有一张干净白皙的好皮肤更是无数人的追求，但现实往往却很残酷，随着年龄的增长以及种种原因，我们面临的皮肤问题也是越来越多了，例如肤色暗沉无光、皮肤粗糙、色斑等都是常见的情况，虽然不痛不痒，但在很大程度上都影响了我们的外在美观。那针对这些问题，我们又该如何有效改善呢？本期小编就带大家了解一个神奇的护肤小招——淘米水，就连明星都在用哦~

前段时间，60岁的惠英红还分享了自己的护肤、生活小妙招——用洗米水洗脸！当然，她也强调了，不要直接用洗完米的水来洗脸，要用一碗洗米水+一碗清水中和起来用，一周用一次，可以美白祛痘，尤其适合油皮用！其实这主要是因为，淘米水中含有丰富的维生素B和E、以及蛋白质等营养成分，可以有效保护皮肤免受紫外线的伤害，并且预防并抑制黑色素生成，清除我们脸部多余的油脂和污垢，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油性肌肤，长期使用可以让皮肤变得白净嫩滑！所以说生活中也有不少爱美人士喜欢用淘米水来洗脸呢！

不过需要注意的是，我们使用的淘米水是指二次清洗后的，这样水质比较干净，而且也呈弱碱性，清洁能力更强，很适合用于面部弱酸环境的清洁，甚至可以代替洁面产品，而且它性质温和、不刺激皮肤！此外，我们最好用一碗洗米水+一碗清水来中和，这样护肤效果会更好一些！当然，我们也可以用淘米水来自制面膜，不过还需添加这一物牙膏，接下来就教大家如何制作吧：

首先我们准备好一小碗淘米水，在碗中挤入大约5厘米左右的牙膏，接着再加适量清水中和，用勺子进行搅拌直至牙膏完全融合，随后放一个压缩面膜浸泡其中，这款自制的淘米水面膜就做好啦！（注意牙膏最好选择美白且温和系列的）洁面后，取出面膜纸稍稍拧干敷于面部，大概15-20分钟左右取下，用温水洗净脸部，并做好最后的基础护肤，这一步很重要，大家也不要忽视了！按照此方法坚持一段时间后，你会发现不仅脸上的黑色素逐渐淡化很多，而且皮肤还变得白皙嫩滑很多~

淘米水虽好，但我们也不要天天用，更不要一天使用多次来洗脸，因为再好的东西如果频繁多次去用，也会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，而且对皮肤也不好，毕竟淘米水是有清洁作用的，所以我们要控制淘米水护肤的使用次数和频率！建议敏感肌最好不要用，干皮可以一周一次，油皮一般3~5天用一次，用完再用清水洗一遍，之后一定要注意补充水分和营养！

此外，还要提醒大家平时一定要做好补水保湿以及防晒等基础护肤工作，尤其是即将带来的夏季，如果不做好防晒，一切都将是无用功。同时我们也要养成良好的生活习惯，每天多喝水、多吃一些对皮肤好的水果蔬菜，只有做好“内调外养”才能保持肌肤健康年轻的状态哦~

好了，本次关于淘米水的护肤小招就先分享到这了，相信大家应该也学会了，如果你经常为肌肤问题而烦恼的话，那不妨可以试试这个方法哦，但不管怎么样，还是需要耐心与坚持，毕竟好皮肤也是需要慢慢养出来的，所以在使用期间不要半途而废哦！最后，也感谢大家本次的耐心阅读，希望对你们有帮助，更希望每个人都能越变越靓！别忘了

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