美白的皮肤对人的影响有多大怎样才能美白

外貌带给一个人的改变不单单只是外貌本身，外貌变美了之后，它会带给你由内至外的自信。这种感觉和你有钱，和你成绩优异，和你事业成功的感觉是不一样的。

人呐，都是视觉动物，不可否认的是，你的形象很多时候就决定了别人对你的第一印象。

是否曾经的自己，甚至现在的自己，不好看的时候，想做什么，想要什么，都从来不会被人在意？别人的不屑一顾，冷淡的样子是否让你记忆犹新？是否身边总有那么一些人总是能吸引别人的眼光？

好看的女孩做事情只要小有成就，别人就会觉得你非常有能力，身边人也就会有人向你投来羡慕、赞扬以及肯定的目光。同样要做一件事，好看的人总是会被先肯定，先被注意，也先被大家喜欢。这种事情出了社会上了班更加的明显。当然啦，好看的女人总是能吸引男孩子的眼光，总是会有男孩子偷偷的多看你两眼，甚至说话的语气态度也会比对其他人温柔。

那么怎么做才能让自己的皮肤美白，看上去水嫩又不黑呢？

首先最重要，最要做的事情就是防晒。

防晒是美白的第一步。做不好防晒，其它的美白方法做的再好也白搭。

接着每天必做的事情就是多喝水，尤其是早晚两杯水。

再接下来，可以多喝汤，鱼汤、枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤等

多吃西红柿，西红柿可以有效去除体内黑色素，减少体重，同时美白肌肤。

多休息，做一个睡美人。

控制情绪，保持微笑。

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