蛋清敷脸可以美白分享蛋清美白面膜的几种制

鸡蛋清含有丰富的蛋白质，食用蛋清可以让皮肤变得光滑白皙细腻。除了将蛋白吃进去以外，爱美的女性还可以使用蛋清敷脸。而且，在很多的美容书，美容节目中，好像都会用到蛋清这个护肤神器，很多我们可以自制的面膜步骤中啊，出现频率最高的就数蛋清了。那么，蛋清敷脸真的可以美白吗？接下来我们一起了解一下！

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸、维生素和多种矿物质。蛋清中的蛋白质、氨基酸的组成与人体很接近，理论上说可以达到维持皮肤正常更新的作用，但可惜的是，蛋清中的这些成分分子结构都很大，很难渗透到皮肤内部被皮肤吸收利用。其次，鲜蛋很容易感染沙门氏菌，因为这种细菌在禽类身上比较常见，还容易感染霉菌或寄生虫卵。如果鸡蛋不新鲜，带菌率就更高。若在敷脸过程中不小心进入肠道可能会引起腹泻、发烧等。不过，蛋清具有美白的功效，是由于鸡蛋清中富含氨基酸、蛋白质，对润泽皮肤角质层起到很大作用，并通过毛孔的扩张向皮肤输送营养，从而达到滋润、美白皮肤的作用。其实，关于鸡蛋清美白的功能，早在明朝时期就已被李时珍收录在《本草纲目》里，学名为鸡子白。蛋清富含蛋白质、维生素以及一些营养成分，蛋清敷脸有一定的美白嫩肤功效，但是最明显的功效还是控油、让皮肤更加紧致。如果坚持使用蛋清敷脸，对延缓皮肤衰老也有效果。

其次，蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。蛋清可以有保护肌肤的作用，用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。敷的过程中没有严格的时间界定，一般20分钟左右就可以了，(因为时间久了蛋清会干，干后就没有效果了。)注意敷完后一定要用清水洗净。很多人在用蛋清敷脸时都会有明显的紧绷感，所以断定蛋清敷脸能紧致皮肤，减少皱纹，实际上是因为皮肤上的蛋清水分被吸干

（蒸发）后，剩下的蛋白质纤维也会因为失去水分而收缩在脸上形成一层膜才觉得紧绷。但是洗脸后这种紧绷感也会随即消失，可以说跟紧致皮肤没有关系。需要注意的是，用这些食材做的面膜敷脸的时间不宜过长，它们都会吸收走肌肤中的水分，时间太长就会导致皮肤出现干燥缺水的症状，适得其反。

如果只是用蛋清来敷脸，那就很简单，打开一个鸡蛋，把蛋清和蛋黄分开，然后用蛋清均匀涂抹脸部，大概8-10分钟左右清洗干净即可。有控油、收缩毛孔、美白嫩肤的作用，但是比较适合油性和混合性肌肤的人用，干性和敏感的不建议。蛋清如果配合蜂蜜来敷脸，对于美白效果会更好，用蛋清和蜂蜜混合做面膜，一周两三次可以做到美白、淡斑、淡化痘印等功效。鸡蛋清敷脸护肤不仅效果好，而且经济实惠。虽然说，利用鸡蛋清敷脸好处多多，但是，并不是所有的人都可使用鸡蛋清，它比较适用于油性皮肤。但是，用蛋清敷脸也有很多需要注意的地方：敷脸时间维持在10分钟左右。蛋清是天然的物质，浓度很高，对皮肤还是有一定刺激的，所以不需要像普通面膜那样敷15-20分钟，建议控制在10分钟以内更佳。敷脸过后要及时补水。蛋清敷脸是没有补水功效的，它含有的蛋白质还会大量吸取皮肤水分和油分，所以不仅要控制敷脸时间，更要及时为皮肤补充水分。同时，建议注意多吃一些富含维生素C的食物，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。另外一点，生鸡蛋可能有被细菌污染的可能性。如果皮肤有伤口，那这些有害细菌会造成皮肤感染！请把鸡蛋做熟，吃进肚子！

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