亲试小秘方，每天一杯美白瘦身水，皮肤变白

薏米能减肥吗？夏天来了，一直听说薏米能减肥，是真的吗？中医认为，薏米能健脾祛湿，清肺热、强筋骨。我也是了一段时间薏米水，每天一杯，一周瘦10斤，皮肤也白了

夏季我们一起减肥——薏仁瘦身水

材料：薏米克，冰糖少许

做法：

1、薏米洗净，用冷水泡五小时。2、加水，薏米，大火煮开。3、转小火，煮50分钟。4、放冰糖，煮化。5、放凉冷藏即可。

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