这菜女人得多吃,淡斑美白,隔天吃一回,不

现代社会的女性，大多数都把钱往脸上砸了，因为皮肤是女人最值得炫耀的资本，若是年纪轻轻就被别人喊成老阿姨的话，这得多尴尬啊！上个月双十一刚过完，看着同事们纷纷在网上抢购护肤品，但我一点儿都不心急，毕竟我的皮肤绝不需要靠护肤品来维持，而是在饮食上下功夫，只要自己平时多补水就行了，因为没有什么是比食补更靠谱的方法，也不用担心出现肌肤过敏的问题。

皮肤对于女性来讲很是重要，如果平常不补水也不注意饮食，等到生完孩子之后就会逐渐被老公说成是黄脸婆，这是女人最不想看到的结果，今天小编来给女性同胞们推荐一道菜，这就是我一直以来皮肤好的秘诀，这菜女人得多吃，淡斑美白，隔天吃一回，不再被老公说成黄脸婆。

准备食材：口蘑、西红柿、青菜、鸡精、食盐、猪油

第一步：首先将口蘑放进装有食盐水的盆子里清洗干净，洗净后捏干水分，然后将其切成小丁块备用；西红柿洗净切块，青菜洗净，控干水分备用。

第二步：架锅烧热，挖入一勺猪油，待其化开，然后将西红柿先下入锅中翻炒几下，接着再放入口蘑，一并炒匀。

第三步：待口蘑炒至发软且微微出水后，下入青菜叶，翻炒均匀，接着放入食盐适量和少许鸡精调味，炒至片刻便能出锅了。

一道口蘑炒时蔬就简单地完成了，炒起来也是超级简单的，是爱美女人最好的选择，绝不能错过，所以，女人想要完美的肌肤，光是以来护肤品是没用的，外加上饮食相结合才是最有效的。

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