快速美白的小窍门,99的女生都做错了

一白遮三丑，爱美是每个女生的天性。皮肤白皙透亮是我们女生变美的一个加分项。但很多女生在变白这条道路上却屡屡碰壁。今天我们就来探讨一下美白这个话题。

皮肤白皙的倪妮

要想美白，先从防晒开始

美白的第一步不是说用多好的美白产品，而是先要防晒，防晒，防晒！不管是白天出门还是晚上出门，都需要防晒。白天的阳光紫外线能把我们晒黑，晚上的灯光也含有一定紫外线，也会导致我们皮肤变黑。

两种紫外线波长对皮肤的伤害

很多女生吐槽说“我明明用了网红美白产品，为啥还是没有变白，反而皮肤还变差了”。小编想说，其实你那些美白产品不完全没有任何效果，极有可能就是你白天出门没做好防晒措施。

烈日下不做防晒措施

防晒分为物理防晒、化学防晒、硬防晒。硬防晒就是我们夏天出门常用到的遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等。

阳光下的硬防晒

化学防晒、物理防晒就是防晒霜了，现在市面上的防晒霜可谓是五花八门，大家选购的时候一定要根据自己的需求购买，切记不要跟风购买防晒霜。

要提前半小时涂好防晒霜再出门

有人说，那我白天出门选择一种防晒方式就可以了吗，答案是，如果你想做到安全防晒，尽量降低自己被晒黑晒伤的几率，那就要同时选择两种防晒方式。尤其是在7、8、9月份的夏天，出门一定一定要涂防晒霜、撑伞。夏天的紫外线很强很烈，分分钟能把人晒伤晒黑。

夏天要全副武装出门

防晒做好了，美白产品才能发挥功效

很多女生一到夏天就会囤很多美白产品，面霜、面膜、精华。但凡跟美白有关的、口碑好的，都会忍不住剁手。但是市面上的那些美白产品真的能美白吗？

首先大家先要来了解一种化学成分---烟酰胺▼

烟酰胺，又名尼克酰胺、维生素B3、维生素PP。它能够通过皮肤内部化学反应产生NAD和NADP辅酶。这两种酶能有效地提高细胞的抗氧化能力。年人们发现并利用这两种酶加入到护肤品中，衍生出现在的美白产品。

烟酰胺的功效▼

美白、增强皮肤屏障、抗皱、缩小毛孔等。

使用适合自己的美白产品

所以大家在选购美白产品的时候，一定要去查看一下产品的化学成分里面有没有烟酰胺。这里要提醒一下各位爱美的女生，烟氨酸美白产品并非适用所有类型皮肤，有些女生角质层较薄，皮肤屏障受损的尽量就不要用美白产品了。如果一定要用，在使用之前一定要皮试，或者选择浓度较小的烟氨酸，避免因为烟氨酸耐受性而引发皮肤问题。

护肤品能美白，瓜果蔬菜也能美白

很多瓜果蔬菜含有大量的维他命C，是天然的美白产品，长期食用能够起到美白的功效。

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，即健康，又省钱，还能美白。

养颜美白蔬菜汁

除了美容蔬菜汁，我们还可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

自制番茄泥面膜

这个美白配方对于暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

美白不能盲目，选择要理性

美白是女生一辈子都在做的事，所以大家在选择方法上一定要谨慎。尽量选择健康科学的美白方式。最后祝愿我们女生都能美白成功~如果你还有好的美白方法请在留言区告诉我

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