【美容宝典】原来它也可以用来美白护肤！

【美容宝典】原来它也可以用来美白护肤！

柠檬富含维c，是天然的美白水果，加上价格便宜又易得，自然成为美肤达人的美白佳品。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能保持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理性能。柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对增进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素镇静等十分有效。

柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面：　1减少色素生成，使皮肤白净。　2营养护肤作用　3消毒去垢、清洁皮肤的作用。

那末怎样用柠檬美白护肤呢？1、白酒浸柠檬

将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒淹没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。2、柠檬紧肤面膜

取1汤勺鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤勺燕麦粉、两汤勺橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面构成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。3、柠檬美白水

清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适当蜂蜜汁。别看只用一两片，但可以反复冲泡屡次，味道很浓。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完善的营养组合。4、美白润肤浴

将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤勺柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐步脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少量鲜柠檬汁涂擦全身，实施推拿，可以祛除过量油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。

▲长按

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